Les diferents situacions que les persones vivim i afrontem al llarg del nostre cicle vital poden comportar, en algunes situacions, un desequilibri psicològic i emocional. La majoria de les vegades podem identificar els motius del nostre malestar i serem capaços d’activar els recursos personals dels quals disposem tots i cadascú de nosaltres i això serà suficient per resoldre la dificultat que estem vivint. No obstant això, no sempre és dona d’aquesta manera i la dificultat no es resol tal i com voldríem o necessitaríem.

Si aquesta situació es repeteix, s’agreuja o es manté en el temps, és recomanable demanar ajuda especialitzada. 



L’objectiu de la psicoteràpia és poder recuperar l’equilibri emocional i el benestar personal.

La psicoteràpia permet a la persona comprendre, tractar i alleugerir el malestar present produït per conflictes interns i/o externs i així promoure els canvis necessaris per resoldre la dificultat.

En la psicoteràpia individual, el psicòleg proporciona un espai de diàleg, d’escolta i acompanyament on la persona pot expressar tot allò referent al que li succeeix.

La relació terapèutica que s’estableix serà vital per a poder avançar en el procés terapèutic. Aquesta es basarà en la confiança, el respecte i la seguretat.