PSICOLOGÍA ADULTOS
Por supuesto, aquí tienes la traducción al castellano, manteniendo la palabra «encaix» sin traducir:
Las diferentes situaciones que las personas vivimos y afrontamos a lo largo de nuestro ciclo vital pueden conllevar, en algunas ocasiones, un desequilibrio psicológico y emocional. La mayoría de las veces podemos identificar los motivos de nuestro malestar y seremos capaces de activar los recursos personales de los que disponemos todos y cada uno de nosotros, y esto será suficiente para resolver la dificultad que estamos viviendo. Sin embargo, no siempre sucede de esta manera y la dificultad no se resuelve tal y como quisiéramos o necesitaríamos.
Si esta situación se repite, se agrava o se mantiene en el tiempo, es recomendable pedir ayuda especializada.
El objetivo de la psicoterapia es poder recuperar el equilibrio emocional y el bienestar personal.
La psicoterapia permite a la persona comprender, tratar y aliviar el malestar presente producido por conflictos internos y/o externos y así promover los cambios necesarios para resolver la dificultad.
En la psicoterapia individual, el psicólogo proporciona un espacio de diálogo, de escucha y acompañamiento donde la persona puede expresar todo lo referente a lo que le sucede.
La relación terapéutica que se establece será vital para poder avanzar en el proceso terapéutico. Esta se basará en la confianza, el respeto y la seguridad.
Estos son algunos ejemplos donde la psicoterapia te será útil:
- Malestar y/o desequilibrio emocional.
- Falta de control y gestión de las emociones.
- Autoestima y autoconcepto.
- Crisis del ciclo vital (llegada del primer hijo/a, proximidad a la vejez).
- Dependencia emocional.
- Separación o divorcio.
- Problemas o conflictos en las relaciones sociales.
- Experiencias y vivencias traumáticas.
- Dificultades en la gestión del estrés.
- Dificultades en el entorno laboral y Burn-out.
- Duelo.